Gestalten Sie Ihre Zukunft: Ein Leitfaden für Vision Boards von einem Life Coach

Fühlen Sie sich festgefahren oder unsicher über Ihre nächsten Schritte? Ein Life Coach kann Ihnen helfen, Ihre Ziele zu klären, aber manchmal ist das mächtigste Werkzeug eines, das Sie selbst erschaffen. Vision Boarding ist eine fantastische, praktische Technik, um Ihre Bestrebungen in den Fokus zu rücken und sie greifbar zu machen.

Es ist mehr als nur hübsche Bilder; es ist eine visuelle Darstellung Ihrer gewünschten Zukunft. Indem Sie sich Zeit für diesen Prozess nehmen, setzen Sie sich aktiv mit dem auseinander, was Sie erreichen wollen, ziehen es an und legen eine klare Richtung für Ihr Leben fest. Hier erfahren Sie, wie Sie beginnen können:

1. Definieren Sie Ihre Kernbereiche: Bevor Sie zu den Scheren greifen, denken Sie über die wichtigsten Aspekte Ihres Lebens nach, die Sie verbessern möchten. Gängige Bereiche sind Karriere, Beziehungen, Gesundheit, persönliches Wachstum, Finanzen und Abenteuer. Schreiben Sie diese auf.
2. Sammeln Sie Ihre Materialien: Sie benötigen eine Posterplatte oder ein großes Stück Papier, Zeitschriften, alte Fotos, Ausdrucke, eine Schere und Klebstoff oder Klebeband. Erwägen Sie die Verwendung von Markern oder Farben für zusätzliche Personalisierung.
3. Suchen Sie nach inspirierenden Bildern und Worten: Blättern Sie durch Ihre Zeitschriften, stöbern Sie online oder schauen Sie sich persönliche Fotos an. Schneiden Sie Bilder, Sätze und Zitate aus, die mit Ihren definierten Kernbereichen und den Gefühlen, die Sie hervorrufen möchten, in Resonanz stehen.
4. Anordnen und Befestigen: Legen Sie Ihre Ausschnitte auf die Tafel. Denken Sie nicht zu viel darüber nach! Ordnen Sie sie so an, dass sie für Sie visuell ansprechend und inspirierend sind. Sobald Sie zufrieden sind, kleben Sie sie fest.
5. Platzieren Sie es prominent: Hängen Sie Ihr fertiges Vision Board dort auf, wo Sie es jeden Tag sehen – an die Wand Ihres Schlafzimmers, in Ihr Heimbüro oder sogar als Hintergrundbild Ihres Computers. Regelmäßiges Betrachten verstärkt Ihre Ziele und hält Ihre Motivation hoch.